体操男子の各種目（あん馬pommel horse・跳馬vault・つり輪rings・鉄棒horizontal bar・平行棒parallel bars・床運動floor exercise）と女子体操独自の種目（段違い平行棒uneven bars・平均台balanced beam）について学んでいきます。

国際柔道連盟International Judo Federationの英語動画で、柔道の最新基本ルールを学んでいきます。